私達の大切な仲間のひとり、深谷泰誠は知的で、忍耐強く、懐が深く、親切であり、常に自分を改善するために最善を尽くしています。 彼は、LFBXGYMでのトレーニングの他に、自宅で懸垂マシンを使ってトレーニングすることで、健康を改善し、体脂肪率を下げ、筋力と筋肉を増やしました。 彼はおいしい食べ物、ミュージカル、ミッキーマウスなどが大好きです。

深谷泰誠

深谷泰誠は間違いなく興味深い仲間です。あなたも私と同じように泰誠から沢山の価値を受け取ってくれると信じているので、彼を紹介できる事にとても興奮しています。

 

泰誠ようこそ。 あなたの事をみんなに教えてください。

B:深谷泰誠とは?

T:私はエンターテイナーであり、東京ディズニーリゾートのプロジェクトマネージャー(見習い)です。

B:何歳ですか?

T:37歳。

 

ルーツ

B:あなたのルーツについて教えてください。どこで育ちましたか?

T:私は東京で生まれ育ちました。

B:東京人!お母さんから何を一番学びましたか?

T:家族の大切さを学びました。

B:美しいですね。お父さんは若いときに亡くなったと聞きましたが、お父さんから一番学んだことを教えてください。

T:多くのことを学びましたが…しかし結局のところ、父は自分の死を通して「時間は限られているので、あなたの人生を生きなさい」と時間の重要性を教えてくれました。

B:お父さんが教えてくれたなんて素晴らしいです。奇妙な質問ですが、あなたは子供の頃にユニーク、又は超常的な経験がありましたよね?

T:はい。私は幼い頃、友人と燃えるUFOが空を飛んでいるのを見ました!信じられませんでした。

B:その素晴らしい話を以前話してくれたことを覚えています。次に、 20歳までの間で最も貴重な思い出は何ですか?

T:20歳になる前は、特に公園や自然の中で家族と楽しい時間を過ごしたことを覚えています。

B:20歳以降の最も大切な思い出は何ですか?

T:うーん、20歳以降。演劇の主演俳優としての最初のパフォーマンスは最高の思い出です。私の最高の思い出はいつも良い友達や家族と一緒です。

 

仕事

B:生計を立てるためにあなたが「する」ことに移りましょう。現在の仕事は何ですか?

T:ウォルトディズニーイマジニアリングのプロジェクトコーディネーターです。

B:それはいいね!その仕事について一番いいところとそれについて最も挑戦的なことは何ですか?

T:一番いいのは、それがディズニーだということです。私の仕事のすべては私にとって挑戦的ですが、私はそれのすべての部分を楽しむことができます!

B:ディズニーワールドオブイングリッシュとしても知られているワールドファミリーで長年音楽のパフォーマーとして働いていたので、あなたと私にはミッキーとミニーが共通していますね。もちろんディズニーが他の人にもたらす喜びがあります。

T:(笑)はい、そうです!

 

スポーツ、トレーニング、ダイエット

B:フィットネスと健康について少し話しましょう。

T:もちろん。

B:スポーツの経験は?

T:小さい頃から水泳に夢中になっていて、今は演技をしています。演技も一種のスポーツだよね。

B:演技はスポーツですか?どうして?

T:スポーツの場合と同様に、身体的な課題、精神的な課題、ライバル、そして良いチームワークと素晴らしい友達を作るチャンスがあります。

B:本当です!本当ですね!トレーニングについて説明しましょう。なぜLFBXジムで私と一緒にトレーニングすることにしたのですか?

T:私が住んでいたシェアハウスのRYOZAN PARKの友達が、あなたのトレーニングを勧めてくれました。

B:その友人は賢いです。トレーニングで一番楽しいことは何ですか?

T:自分の進歩感じることです。

B:すごい、そして私とトレーニングすることで一番楽しいことは何ですか?

T:会話です:)

B:ありがとう。私も同じように感じています。トレーニング目標で何を達成したいですか?

T:頑丈な心と体を実現したいです。

B:それは確かですが、深谷泰誠の頑丈な心と体の定義は何ですか?

T:表現するのは少し難しいですが…そうですね、私が頑張ろうと思うとき、私は大丈夫だ!頑張れる!と感じるまで自分を鍛えたい。

B:伝えたい事がわかったと思います。

T:よかった。

B:ダイエットの目標で何を達成したいですか?

T:平らなおなか。

B:良いゴール!あなたは「平らなおなかへの旅」にどのくらい近づいていますか?ゴールが100%の場合、どのくらいまで到達していますか?70%… 80%

T:20%になりました…もっと体重を減らして筋肉を増やすべきです!

B:OK、それは私たちが行くべきかなりの距離があることを意味します!旅の最後の80%を妨げる最大の障害は何ですか?

T:うーん…運動量だと思う。私は毎日運動しようとしています。

B:それについて、一緒に解決していきましょう。

 

睡眠

B:では少し質問を変えて、睡眠について話したいです。平均して、一晩に何時間寝ますか?

T:7時間です。

B:いいですね、何時に寝て、何時に起きますか?

T:午前12:00までに寝て、午前7:00までに起きます。

B:十分な睡眠をとっていると感じますか?

T:はい。

B:パーフェクト。寝てから目覚めるのに最も理想的な時間は何ですか?その理由は何ですか?

T:今より1時間早い6時です。朝はもっと自由な時間を過ごしたいと思っています。

B:OK。朝6時に起きて、その自由な時間をどうしますか?

T:最初に自分のことを考えたいです。

B:わかりました。なぜ今それを実現させていないのですか?何がそれを妨げていますか?

T:そうですよね!実は、子供の頃から眠気が問題でした…

B:この問題を解決するために、食事と睡眠習慣を変更するのが賢明かもしれません。 QOLに大きな違いをもたらす可能性があります。

T:そうかもしれません。

 

深い睡眠をとる為のお勧め

B:毎晩より良い睡眠をとるために、一つだけ人に勧めるとしたら何をお勧めしますか?

T:ベッドルームでリラックスした香りを楽しんでください!私は認定アロマセラピストであり、購入にはスパセイロンをお勧めします。妹が私にプレゼントしてくれたのは、一流のフレグランスのスパセイロンのスリープインテンスドリームバームで、とても気に入っています。直感的に香りを選ぶことをお勧めします。あなたの直感を信じてください。

B:うわー、初めて知りました。あなたの嗅覚は敏感なことは知っていましたが、あなたが認定アロマセラピストであることを知りませんでした。教えてくれてありがとう。スパセイロンは、海外でも日本でも購入ができます。

脚本家への追求

B:さて、泰誠の良い睡眠へのアプローチがわかりました。次に、今あなたの人生の夢と、それをどのように追求しているかについて話してください。

T:確かに、私の夢は真のエンターテイナーになることなので、台本を書いています!

B:素晴らしい!夢に向かって取り組んでいる現在のプロジェクトを共有してください。

T:はい、動いている電車の中で演劇を上演する予定で、今その脚本を作成しようとしています。

B:それは素晴らしいニュースだ、泰誠!!おめでとうございます!これについての詳細がわかったら、私に教えてください。ここで共有します。

T:OK。

 

人生の好きなもの

B:ありがとう。深谷泰誠とは何かをもう少し詳しく教えてください。あなたの好きな3つの趣味は何ですか?なぜ好きですか?

T:書くこと、演技すること、料理すること、それらはすべて創造的だからです!

B:好きな本は何ですか?その理由は?

T:ロビン・シャルマの「Who Will Cry When You Die(3週間続ければ一生が変わる:最高の自分に変わる101の英知)」。それは私の人生全体を変えました!

B:私はロビン・シャルマのファンであり、トロントで数年前に開催されたセミナーで直接会いました。彼は良いものを提供する非常に賢明で謙虚な人です!実際、彼は私の会社をGRIT KK(Kabushiki Kaisha)と名付けるように私を直接促しました。

T:知らなかった!クール!

B:幸せになりたいとき、好きな音楽は何ですか?

T:JAZZ、特に陽気なJAZZ。

B:陽気なのは良いね。お気に入りのミュージカルと、それが好きな理由を教えてください。

T:1)ウィケッド2)ライオンキング3)春の目覚め4)アベニューQ…..ああ、私は理由を説明できません!これらの素晴らしいミュージカルをあまり深く考えずに見に行ってください。この4作品だけでなく、たくさんのミュージカルを楽しんでください。

B:東京ディズニーランドまたはディズニーシーでお気に入りのアトラクションと、それを気に入った理由を教えてください。

T:私は「タートルトーク」が大好きです。私はチームを構築するメンバーだったからです。

B:好きな色は何ですか?

T:私は虹のすべての色が好きです。カラフルな状態が好きです。

B:いいね。好きな食べ物は何ですか?その理由は?

T:ハンバーガーが好きです。アメリカ人はハンバーガーが大好きですよね?

B:はい、ほとんどのアメリカ人は大好きです。お気に入りのレストランとお気に入りの料理を教えてください。

T:東京の潮見のSkippers’が大好きです。彼らのハンバーガーは日本一のハンバーガーの一つです!

B:コーヒー?お茶?ビール?その他?リラックスして気分が良くなるために好きな飲み物は何ですか?

T:自然の中でおいしいビールを飲むのは最高です!

B:そうでしたね。

 

並外れた存在になるためのヒント

B :  あなたがやめれば健康を改善できるとわかっているけど、毎日食べてしまう物は何ですか?

T:加工食品!

B:はい!!!加工食品を減らし、最終的に取らなくすることは、私たちの健康に大きな変化をもたらします。

T:私もそう思う。

B:泰誠、あなたはいつも冷静で忍耐強く見えます。ストレスを克服する方法についてのあなたの一番のヒントを教えてください。

T:食事が良くなり、眠りが深まるほど、私は落ち着いて忍耐強くなると思います。

 

深谷泰誠のファンになる

B:賢者からの本当の言葉! OK、泰誠のファンになるにはどうすればいいですか?オンラインでどのように見つけることができますか?

T:今、フェイスブックから深谷泰誠と検索すると私を見つけることができます。近い将来にブログを開設する予定です。

B:ありがとう、友よ。あなたが私の大切な友人で、今日ここで私と私たちの読者に泰誠のことを分かち合う時間を丁寧に作ってくれたことに感謝します。

 

最後の言葉

B:深谷泰誠に最後の質問です。ルックスや気持ち、または並外れた存在になるために最も重要だと思うことは何ですか?

T:「何もするのに遅すぎることはない」と信じています。言い換えれば、「今がこれからの人生で一番若い」。時間には一定の制限がありますが、いつも選択したことを行う時間は十分にあると考えています。

B:よく言った、泰誠。心から同意します!この数日中にあなたからのこの贈り物をみんなに共有するのを本当に楽しみにしています。ありがとう!!Continue to be extraordinary!!

Taisei Fukaya

LAXでのLFBXの代表